Kursliste

Liebe Interessentin, lieber Interessent, nachfolgend ist unser gesamtes Kursangebot chronologisch aufgelistet:

Rückbildungskurs (19.6.2026 - 5.8.2026)

19.6.2026 - 5.8.2026

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Koch

Termine:

  • 19.6.2026 17:30 - 19:10
  • 10.7.2026 17:30 - 19:10
  • 17.7.2026 17:30 - 19:10
  • 24.7.2026 17:30 - 19:10
  • 28.7.2026 19:45 - 21:25
  • 5.8.2026 18:00 - 19:40

Geburtsvorbereitung mit 3 Partnerabend (23.6.2026 - 4.8.2026)

23.6.2026 - 4.8.2026

Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie in der Schwangerschaft kompetent unterstützen und optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.

Die Inhalte unserer Geburtsvorbereitungskurse:

  • Welche Veränderungen treten in der Schwangerschaft auf, körperlich wie auch seelisch?
  • Der physiologische Verlauf der Geburt in den verschiedenen Phasen
  • Atemübungen
  • Schmerzlinderung: was gibt es für schulmedizinische und alternative Möglichkeiten?
  • Die eigene Körperwahrnehmung
  • Entspannungstechniken
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Ernährung in der Schwangerschaft
  • Stillvorbereitung
  • Partnerabend: was kann mein Partner oder eine Freundin tun, um mich bei der Geburt zu unterstützen?
  • Viele Fragen beantworten
    z.B. was tun, wenn es losgeht oder was tun bei einer Terminüberschreitung?
  • und nicht zuletzt: Kontakt zu vielen Frauen in der gleichen Lebensituation

Beginnen sollten Sie mit einem Geburtsvorbereitungkurs etwa in der 28. Schwangerschaftswoche.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Mona Felke

Ausgebucht

Termine:

  • 23.6.2026 17:30 - 19:30
  • 30.6.2026 17:30 - 19:30 (mit PartnerIn)
  • 7.7.2026 17:30 - 19:30 (mit PartnerIn)
  • 14.7.2026 17:30 - 19:30
  • 21.7.2026 17:30 - 19:30 (mit PartnerIn)
  • 28.7.2026 17:30 - 19:30
  • 4.8.2026 17:30 - 19:30

Akupunktur im Wochenbett (4.8.2026 08:00 - 12:00)

4.8.2026 08:00 - 12:00

Akupunktur im Wochenbett und der Stillzeit 
 
Auch im Wochenbett und der Stillzeit kann Akupunktur gezielt eingesetzt zu werden um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern oder bei Stillproblemen Linderung zu schaffen.
 
Mögliche Einsatzgebiete:
 
  • Verzögerte Gebärmutterrückbildung 
  • Milchstau/Brustentzündung 
  • Wunde Brustwarzen 
 
Sanfte Begleitung für Mutter und Kind
 
In ruhiger Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für Ihre Beschwerden und Ihr Wohlbefinden. Ziel ist es, Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt bestmöglich zu begleiten und Ihnen mehr Entspannung, Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu ermöglichen.

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Akupunktur (4.8.2026 10:00 - 12:00)

4.8.2026 10:00 - 12:00

Akupunktur ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die wir Ihnen zur Geburtsvorbereitung anbieten möchten. Dazu stehen Ihnen einmal pro Woche speziell hierfür ausgebildete Hebammen in unserer Akupunktursprechstunde zur Verfügung.

Die geburtsvorbereitende Akupunktur
  • Die geburtsvorbereitende  Akupunktur unterstützt als risiko- und nebenwirkungsfreie Heilmethode die drei natürlichen Faktoren Vorwehen, Absenken des Kindes und Vorbereiten des Muttermundes. Sie führt zu einer Reifung der Cervix und des Muttermundes am Ende der Schwangerschaft und kann so zur Verminderung der Geburtsdauer ab Beginn muttermundswirksamer Geburtswehen führen.
  • Sie bewirkt eine Verkürzung der Dauer der Eröffnungsperiode (d.h. die Zeit bis der Muttermund vollständig auf 10 cm eröffnet ist) und kann somit den Bedarf an Wehenmitteln reduzieren. Auf die Dauer der Austreibungsperiode und Preßphase hat sie keinen Einfluss.
  • Zudem fördert sie die Rückbildung im Wochenbett, unterstützt die Milchbildung und stärkt bei Blutverlust.
  • Geburtsvorbereitende Akupunktur hat KEINEN Einfluss auf den Beginn der Geburt und kann keine Geburt und keinen Blasensprung auslösen, es sei denn es besteht bereits eine latente Wehenbereitschaft.
  • Die geburtsvorbereitende Akupunktur fördert das Allgemeinbefinden schon in der Schwangerschaft durch psychisch ausgleichende und schmerzlindernde Wirkung. 
  • ab 36+0 SSW möglich 

 

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, Vorfreude und manchmal auch körperlicher und emotionaler Herausforderungen.
 
Die Akupunktur kann werdende Mütter auf sanfte und natürliche Weise begleiten und dabei helfen, das Wohlbefinden zu fördern.
 
Besonders bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wird Akupunktur häufig unterstützend eingesetzt, zum Beispiel bei:
 
  • Rückenschmerzen/Verspannungen 
  • Ischialgie
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Ödemen / Wassereinlagerungen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Erschöpfung und psychischer Belastung 
Durch gezielte Akupunkturpunkte kann der Körper dabei unterstützt werden, Spannungen zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und Beschwerden zu lindern.
 
Viele Schwangere empfinden die Behandlung zudem als entspannend und emotional ausgleichend – besonders in Phasen von Stress, Erschöpfung oder emotionaler Belastung.
 
Die Behandlung erfolgt individuell angepasst und unter besonderer Berücksichtigung der Anamnese. 
 

Überdies ist zu beachten:

  • Meistens fühlt man sich nach der Behandlung entspannt und gelassen.
  • Vermehrte Kontraktionen nach der Behandlung sind normal und hören von selbst wieder auf es sei denn, das Kind will zur Welt kommen.
  • Abgang von Schleim, der eventuell mit Blut versetzt ist, zeigt an, dass der Muttermund sich langsam öffnet. Warten Sie in Ruhe Wehen oder Blasensprung ab, es kann noch einige Tage dauern.
  • Nach der Akupunktur können, insbesonder bei entsprechender Veranlagung, blaue Flecken auftreten. Leichte Einstichschmerzen oder Taubheitsgefühle können in sehr seltenen Fällen über den Behandlungstag hinaus andauern.

 

Die geburtsvorbereitende Akupunktur findet immer dienstags von 10:30 Uhr bis 12 Uhr statt.

Unsere Hebamme Isabella Altekamp wird sich mit Ihnen nach der Anmeldung in Verbindung setzten und die genaue Uhrzeit mit Ihnen ausmachen.

Sie melden sich 1x an und können dann beim ersten Termin immer den Folgetermin für den nachfolgenden Dienstag vor Ort ausmachen.

Die Bezahlung der Akupunktur erfolgt nach der Geburt als Sammelrechnung für alle Akupunktursitzungen.

 

Kursdauer: 20 Minuten einmal pro Woche ab der 36. SSW bis zur Geburt


Kosten: 20 Euro pro Sitzung

 

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr ES-Elternschule Team

 
https://pro-medico-fortbildung.de/pdf/Veraenderungen_der_Zervixreife_und_Geburtsdauer.pdf

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Erste Hilfe am Kind (6.8.2026 17:30 - 21:00)

6.8.2026 17:30 - 21:00

Notfälle bei Säuglingen und Kindern sind immer eine besondere Stresssituation für alle Beteiligten.
Unser Kurs bereitet Eltern und andere Interessierte bestmöglichst auf derartige Notfallsituationen vor: Wir besprechen die wichtigsten Notfälle im Kindesalter, vermitteln hierzu theoretisches Wissen und legen einen ganz besonderen Schwerpunkt auf praktische Übungen in Notsituationen (Reanimation, Aspiration).

Der Kurs wird von Kinderärzten/-innen und Kinderkrankenschwestern, die durch ihre Tätigkeit in der Klinik täglich mit Notfallsituationen konfrontiert sind, mit hohem Praxisbezug und großem Erfahrungsschatz geleitet.  

Die Inhalte unserer Erste-Hilfe-Kurse sind:

  • Erkennen eines kindlichen Notfalls und Einleiten erster präklinischer Maßnahmen.
  • Praktische Übungen zu Notfallsituationen unter professioneller und fachlicher Anleitung.
  • Grundlagen der Reanimation bei Säuglingen und Kindern bis 1 Jahr.

 

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kursleitung: ES-Elternschule am Klinikum Esslingen i.L

Noch wenige Plätze

Akupunktur im Wochenbett (11.8.2026 08:00 - 12:00)

11.8.2026 08:00 - 12:00

Akupunktur im Wochenbett und der Stillzeit 
 
Auch im Wochenbett und der Stillzeit kann Akupunktur gezielt eingesetzt zu werden um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern oder bei Stillproblemen Linderung zu schaffen.
 
Mögliche Einsatzgebiete:
 
  • Verzögerte Gebärmutterrückbildung 
  • Milchstau/Brustentzündung 
  • Wunde Brustwarzen 
 
Sanfte Begleitung für Mutter und Kind
 
In ruhiger Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für Ihre Beschwerden und Ihr Wohlbefinden. Ziel ist es, Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt bestmöglich zu begleiten und Ihnen mehr Entspannung, Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu ermöglichen.

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Akupunktur (11.8.2026 10:00 - 12:00)

11.8.2026 10:00 - 12:00

Akupunktur ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die wir Ihnen zur Geburtsvorbereitung anbieten möchten. Dazu stehen Ihnen einmal pro Woche speziell hierfür ausgebildete Hebammen in unserer Akupunktursprechstunde zur Verfügung.

Die geburtsvorbereitende Akupunktur
  • Die geburtsvorbereitende  Akupunktur unterstützt als risiko- und nebenwirkungsfreie Heilmethode die drei natürlichen Faktoren Vorwehen, Absenken des Kindes und Vorbereiten des Muttermundes. Sie führt zu einer Reifung der Cervix und des Muttermundes am Ende der Schwangerschaft und kann so zur Verminderung der Geburtsdauer ab Beginn muttermundswirksamer Geburtswehen führen.
  • Sie bewirkt eine Verkürzung der Dauer der Eröffnungsperiode (d.h. die Zeit bis der Muttermund vollständig auf 10 cm eröffnet ist) und kann somit den Bedarf an Wehenmitteln reduzieren. Auf die Dauer der Austreibungsperiode und Preßphase hat sie keinen Einfluss.
  • Zudem fördert sie die Rückbildung im Wochenbett, unterstützt die Milchbildung und stärkt bei Blutverlust.
  • Geburtsvorbereitende Akupunktur hat KEINEN Einfluss auf den Beginn der Geburt und kann keine Geburt und keinen Blasensprung auslösen, es sei denn es besteht bereits eine latente Wehenbereitschaft.
  • Die geburtsvorbereitende Akupunktur fördert das Allgemeinbefinden schon in der Schwangerschaft durch psychisch ausgleichende und schmerzlindernde Wirkung. 
  • ab 36+0 SSW möglich 

 

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, Vorfreude und manchmal auch körperlicher und emotionaler Herausforderungen.
 
Die Akupunktur kann werdende Mütter auf sanfte und natürliche Weise begleiten und dabei helfen, das Wohlbefinden zu fördern.
 
Besonders bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wird Akupunktur häufig unterstützend eingesetzt, zum Beispiel bei:
 
  • Rückenschmerzen/Verspannungen 
  • Ischialgie
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Ödemen / Wassereinlagerungen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Erschöpfung und psychischer Belastung 
Durch gezielte Akupunkturpunkte kann der Körper dabei unterstützt werden, Spannungen zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und Beschwerden zu lindern.
 
Viele Schwangere empfinden die Behandlung zudem als entspannend und emotional ausgleichend – besonders in Phasen von Stress, Erschöpfung oder emotionaler Belastung.
 
Die Behandlung erfolgt individuell angepasst und unter besonderer Berücksichtigung der Anamnese. 
 

Überdies ist zu beachten:

  • Meistens fühlt man sich nach der Behandlung entspannt und gelassen.
  • Vermehrte Kontraktionen nach der Behandlung sind normal und hören von selbst wieder auf es sei denn, das Kind will zur Welt kommen.
  • Abgang von Schleim, der eventuell mit Blut versetzt ist, zeigt an, dass der Muttermund sich langsam öffnet. Warten Sie in Ruhe Wehen oder Blasensprung ab, es kann noch einige Tage dauern.
  • Nach der Akupunktur können, insbesonder bei entsprechender Veranlagung, blaue Flecken auftreten. Leichte Einstichschmerzen oder Taubheitsgefühle können in sehr seltenen Fällen über den Behandlungstag hinaus andauern.

 

Die geburtsvorbereitende Akupunktur findet immer dienstags von 10:30 Uhr bis 12 Uhr statt.

Unsere Hebamme Isabella Altekamp wird sich mit Ihnen nach der Anmeldung in Verbindung setzten und die genaue Uhrzeit mit Ihnen ausmachen.

Sie melden sich 1x an und können dann beim ersten Termin immer den Folgetermin für den nachfolgenden Dienstag vor Ort ausmachen.

Die Bezahlung der Akupunktur erfolgt nach der Geburt als Sammelrechnung für alle Akupunktursitzungen.

 

Kursdauer: 20 Minuten einmal pro Woche ab der 36. SSW bis zur Geburt


Kosten: 20 Euro pro Sitzung

 

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr ES-Elternschule Team

 
https://pro-medico-fortbildung.de/pdf/Veraenderungen_der_Zervixreife_und_Geburtsdauer.pdf

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung mit 3 Partnerabend (18.8.2026 - 29.9.2026)

18.8.2026 - 29.9.2026

Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie in der Schwangerschaft kompetent unterstützen und optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.

Die Inhalte unserer Geburtsvorbereitungskurse:

  • Welche Veränderungen treten in der Schwangerschaft auf, körperlich wie auch seelisch?
  • Der physiologische Verlauf der Geburt in den verschiedenen Phasen
  • Atemübungen
  • Schmerzlinderung: was gibt es für schulmedizinische und alternative Möglichkeiten?
  • Die eigene Körperwahrnehmung
  • Entspannungstechniken
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Ernährung in der Schwangerschaft
  • Stillvorbereitung
  • Partnerabend: was kann mein Partner oder eine Freundin tun, um mich bei der Geburt zu unterstützen?
  • Viele Fragen beantworten
    z.B. was tun, wenn es losgeht oder was tun bei einer Terminüberschreitung?
  • und nicht zuletzt: Kontakt zu vielen Frauen in der gleichen Lebensituation

Beginnen sollten Sie mit einem Geburtsvorbereitungkurs etwa in der 28. Schwangerschaftswoche.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Mona Felke

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 18.8.2026 17:30 - 19:30
  • 25.8.2026 17:30 - 19:30 (mit PartnerIn)
  • 1.9.2026 17:30 - 19:30 (mit PartnerIn)
  • 8.9.2026 17:30 - 19:30
  • 15.9.2026 17:30 - 19:30 (mit PartnerIn)
  • 22.9.2026 17:30 - 19:30
  • 29.9.2026 17:30 - 19:30

Akupunktur im Wochenbett (1.9.2026 08:00 - 12:00)

1.9.2026 08:00 - 12:00

Akupunktur im Wochenbett und der Stillzeit 
 
Auch im Wochenbett und der Stillzeit kann Akupunktur gezielt eingesetzt zu werden um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern oder bei Stillproblemen Linderung zu schaffen.
 
Mögliche Einsatzgebiete:
 
  • Verzögerte Gebärmutterrückbildung 
  • Milchstau/Brustentzündung 
  • Wunde Brustwarzen 
 
Sanfte Begleitung für Mutter und Kind
 
In ruhiger Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für Ihre Beschwerden und Ihr Wohlbefinden. Ziel ist es, Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt bestmöglich zu begleiten und Ihnen mehr Entspannung, Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu ermöglichen.

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Akupunktur (1.9.2026 10:00 - 12:00)

1.9.2026 10:00 - 12:00

Akupunktur ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die wir Ihnen zur Geburtsvorbereitung anbieten möchten. Dazu stehen Ihnen einmal pro Woche speziell hierfür ausgebildete Hebammen in unserer Akupunktursprechstunde zur Verfügung.

Die geburtsvorbereitende Akupunktur
  • Die geburtsvorbereitende  Akupunktur unterstützt als risiko- und nebenwirkungsfreie Heilmethode die drei natürlichen Faktoren Vorwehen, Absenken des Kindes und Vorbereiten des Muttermundes. Sie führt zu einer Reifung der Cervix und des Muttermundes am Ende der Schwangerschaft und kann so zur Verminderung der Geburtsdauer ab Beginn muttermundswirksamer Geburtswehen führen.
  • Sie bewirkt eine Verkürzung der Dauer der Eröffnungsperiode (d.h. die Zeit bis der Muttermund vollständig auf 10 cm eröffnet ist) und kann somit den Bedarf an Wehenmitteln reduzieren. Auf die Dauer der Austreibungsperiode und Preßphase hat sie keinen Einfluss.
  • Zudem fördert sie die Rückbildung im Wochenbett, unterstützt die Milchbildung und stärkt bei Blutverlust.
  • Geburtsvorbereitende Akupunktur hat KEINEN Einfluss auf den Beginn der Geburt und kann keine Geburt und keinen Blasensprung auslösen, es sei denn es besteht bereits eine latente Wehenbereitschaft.
  • Die geburtsvorbereitende Akupunktur fördert das Allgemeinbefinden schon in der Schwangerschaft durch psychisch ausgleichende und schmerzlindernde Wirkung. 
  • ab 36+0 SSW möglich 

 

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, Vorfreude und manchmal auch körperlicher und emotionaler Herausforderungen.
 
Die Akupunktur kann werdende Mütter auf sanfte und natürliche Weise begleiten und dabei helfen, das Wohlbefinden zu fördern.
 
Besonders bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wird Akupunktur häufig unterstützend eingesetzt, zum Beispiel bei:
 
  • Rückenschmerzen/Verspannungen 
  • Ischialgie
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Ödemen / Wassereinlagerungen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Erschöpfung und psychischer Belastung 
Durch gezielte Akupunkturpunkte kann der Körper dabei unterstützt werden, Spannungen zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und Beschwerden zu lindern.
 
Viele Schwangere empfinden die Behandlung zudem als entspannend und emotional ausgleichend – besonders in Phasen von Stress, Erschöpfung oder emotionaler Belastung.
 
Die Behandlung erfolgt individuell angepasst und unter besonderer Berücksichtigung der Anamnese. 
 

Überdies ist zu beachten:

  • Meistens fühlt man sich nach der Behandlung entspannt und gelassen.
  • Vermehrte Kontraktionen nach der Behandlung sind normal und hören von selbst wieder auf es sei denn, das Kind will zur Welt kommen.
  • Abgang von Schleim, der eventuell mit Blut versetzt ist, zeigt an, dass der Muttermund sich langsam öffnet. Warten Sie in Ruhe Wehen oder Blasensprung ab, es kann noch einige Tage dauern.
  • Nach der Akupunktur können, insbesonder bei entsprechender Veranlagung, blaue Flecken auftreten. Leichte Einstichschmerzen oder Taubheitsgefühle können in sehr seltenen Fällen über den Behandlungstag hinaus andauern.

 

Die geburtsvorbereitende Akupunktur findet immer dienstags von 10:30 Uhr bis 12 Uhr statt.

Unsere Hebamme Isabella Altekamp wird sich mit Ihnen nach der Anmeldung in Verbindung setzten und die genaue Uhrzeit mit Ihnen ausmachen.

Sie melden sich 1x an und können dann beim ersten Termin immer den Folgetermin für den nachfolgenden Dienstag vor Ort ausmachen.

Die Bezahlung der Akupunktur erfolgt nach der Geburt als Sammelrechnung für alle Akupunktursitzungen.

 

Kursdauer: 20 Minuten einmal pro Woche ab der 36. SSW bis zur Geburt


Kosten: 20 Euro pro Sitzung

 

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr ES-Elternschule Team

 
https://pro-medico-fortbildung.de/pdf/Veraenderungen_der_Zervixreife_und_Geburtsdauer.pdf

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Erste Hilfe am Kind (3.9.2026 17:30 - 21:00)

3.9.2026 17:30 - 21:00

Notfälle bei Säuglingen und Kindern sind immer eine besondere Stresssituation für alle Beteiligten.
Unser Kurs bereitet Eltern und andere Interessierte bestmöglichst auf derartige Notfallsituationen vor: Wir besprechen die wichtigsten Notfälle im Kindesalter, vermitteln hierzu theoretisches Wissen und legen einen ganz besonderen Schwerpunkt auf praktische Übungen in Notsituationen (Reanimation, Aspiration).

Der Kurs wird von Kinderärzten/-innen und Kinderkrankenschwestern, die durch ihre Tätigkeit in der Klinik täglich mit Notfallsituationen konfrontiert sind, mit hohem Praxisbezug und großem Erfahrungsschatz geleitet.  

Die Inhalte unserer Erste-Hilfe-Kurse sind:

  • Erkennen eines kindlichen Notfalls und Einleiten erster präklinischer Maßnahmen.
  • Praktische Übungen zu Notfallsituationen unter professioneller und fachlicher Anleitung.
  • Grundlagen der Reanimation bei Säuglingen und Kindern bis 1 Jahr.

 

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kursleitung: ES-Elternschule am Klinikum Esslingen i.L

Noch wenige Plätze

Säuglingspflegekurs Kompakt (5.9.2026 09:00 - 16:00)

5.9.2026 09:00 - 16:00

In unserem Babypflege- und Säuglingspflegekurs möchten wir Ihnen mehr Sicherheit in der Pflege und Betreuung ihres Neugeborenen vermitteln.

In lockerer Atmosphäre werden Ihre Fragen beantwortet und Unsicherheiten ausgeräumt. Der Kurs gibt Ihnen Sicherheit und Freude im Umgang mit Ihrem Kind.

Gleichzeitig haben Sie Gelegenheit, sich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen.

 

Kursinhalte

  • Erstausstattung
  • Wickeln, Waschen, Baden des Babys
  • Pflegemittel
  • Halten und Tragen Ihres Kindes
  • Neugeborenengelbsucht
  • Schlafen und Schlafgewohnheiten
  • Vater werden - eine Herausforderung
  • Rituale
  • Ernährung der Mutter in der Stillzeit - Stillen von Anfang an

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Angelika Denz

Noch wenige Plätze

Akupunktur im Wochenbett (8.9.2026 08:00 - 12:00)

8.9.2026 08:00 - 12:00

Akupunktur im Wochenbett und der Stillzeit 
 
Auch im Wochenbett und der Stillzeit kann Akupunktur gezielt eingesetzt zu werden um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern oder bei Stillproblemen Linderung zu schaffen.
 
Mögliche Einsatzgebiete:
 
  • Verzögerte Gebärmutterrückbildung 
  • Milchstau/Brustentzündung 
  • Wunde Brustwarzen 
 
Sanfte Begleitung für Mutter und Kind
 
In ruhiger Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für Ihre Beschwerden und Ihr Wohlbefinden. Ziel ist es, Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt bestmöglich zu begleiten und Ihnen mehr Entspannung, Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu ermöglichen.

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Rückbildungskurs (11.9.2026 - 23.10.2026)

11.9.2026 - 23.10.2026

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Koch

Ausgebucht

Termine:

  • 11.9.2026 17:30 - 19:10
  • 18.9.2026 17:30 - 19:10
  • 25.9.2026 17:30 - 19:10
  • 9.10.2026 17:30 - 19:10
  • 16.10.2026 17:30 - 19:10
  • 23.10.2026 17:30 - 19:10

Akupunktur im Wochenbett (15.9.2026 08:00 - 12:00)

15.9.2026 08:00 - 12:00

Akupunktur im Wochenbett und der Stillzeit 
 
Auch im Wochenbett und der Stillzeit kann Akupunktur gezielt eingesetzt zu werden um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern oder bei Stillproblemen Linderung zu schaffen.
 
Mögliche Einsatzgebiete:
 
  • Verzögerte Gebärmutterrückbildung 
  • Milchstau/Brustentzündung 
  • Wunde Brustwarzen 
 
Sanfte Begleitung für Mutter und Kind
 
In ruhiger Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für Ihre Beschwerden und Ihr Wohlbefinden. Ziel ist es, Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt bestmöglich zu begleiten und Ihnen mehr Entspannung, Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu ermöglichen.

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Baby Massage (15.9.2026 - 27.10.2026)

15.9.2026 - 27.10.2026

„BERÜHRT, GESTREICHELT UND MASSIERT WERDEN,
DAS IST NAHRUNG FÜR DAS KIND.
NAHRUNG, DIE GENAUSO WICHTIG IST, WIE MINERALIEN, VITAMINE UND
PROTEINE.
NAHRUNG,DIE LIEBE IST.“
(FREDERICK LEBOYER)
 
 
Dieser Kurs verbindet die traditionelle indische Babymassage mit Elementen der
schwedischen Massage für Kinder ab der 8. Lebenswoche bis ca. 6. Lebensmonat.
Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt Ihr Kind liebevolle Zuwendung
und erlebt seine Körperwahrnehmung auf eine neue Art und Weise.
 
Die Massagetechniken haben eine beruhigende und zugleich stimulierende Wirkung,
sodass eine harmonisierende Ausgleichsmassage entsteht.
 
Positive Effekte der Babymassage:
 
• ElternKind-Beziehung wird gestärkt
• Selbstvertrauen im Umgang mit dem eigenen Kind wird gestärkt
• Körperwahrnehmung des Kindes wird verbessert
• Ein- und Durchschlafprobleme werden verbessert
• Verdauung und Stoffwechsel werden angeregt
• Linderung von Blähungen und Koliken
• Muskelverspannungen werden gelöst
• Spannungen während des Zahnens werden gelindert
 
Der angebotene Kurs umfasst 6 Kurseinheiten (je 60 min) in einer Gruppe von max. 7
ElternKind-Paaren.
 
Die Kurgebühr beinhaltet ein digitales Skript.
 
Kursort: Elternschule Esslingen, SPZ
 
 
 
Bitte mitbringen:
 
• Basisöl (z.B. Mandelöl, Jojoba Öl, Olivenöl)
• 2 Handtücher (ein großes und eine kleines)
• wasserfeste Wickelauflage
• Windel und Feuchttücher o.ä.
 
 

Kosten: 60 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 15.9.2026 09:15 - 10:15
  • 22.9.2026 09:15 - 10:15
  • 29.9.2026 09:15 - 10:15
  • 6.10.2026 09:15 - 10:15
  • 13.10.2026 09:15 - 10:15
  • 20.10.2026 09:15 - 10:15
  • 27.10.2026 09:15 - 10:15 Ersatz Termin

Mama Fitness mit Kind (15.9.2026 - 3.11.2026)

15.9.2026 - 3.11.2026

Ein Kurs für alle Mamas, die im Anschluss an die Rückbildung mit einem ganzheitlichen, abwechslungsreichen Work-Out und viel Spaß weiter ihre Fitness verbessern möchten.

Voraussetzung zur Teilnahme ist ein abgeschlossener Rückbildungsgymnastik-Kurs.
Babys dürfen gerne zum Kurs mitgebracht werden.

Schwerpunkte des Kurses sind:

  • Mobilisation und Kräftigung der gesamten Muskulatur (BBP, Rücken, Schulter/ Nacken)
  • Körperkoordination
  • Wiederherstellung/ Verbesserung der Körperstabilität
  • Verbesserung von Kraft und Ausdauer
  • Beckenboden-Training

 

Kosten: 80 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Haarer-Chaafi

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.9.2026 09:20 - 10:20
  • 22.9.2026 09:20 - 10:20
  • 29.9.2026 09:20 - 10:20
  • 6.10.2026 09:20 - 10:20
  • 13.10.2026 09:20 - 10:20
  • 20.10.2026 09:20 - 10:20
  • 3.11.2026 09:20 - 10:20

Akupunktur (15.9.2026 10:00 - 12:00)

15.9.2026 10:00 - 12:00

Akupunktur ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die wir Ihnen zur Geburtsvorbereitung anbieten möchten. Dazu stehen Ihnen einmal pro Woche speziell hierfür ausgebildete Hebammen in unserer Akupunktursprechstunde zur Verfügung.

Die geburtsvorbereitende Akupunktur
  • Die geburtsvorbereitende  Akupunktur unterstützt als risiko- und nebenwirkungsfreie Heilmethode die drei natürlichen Faktoren Vorwehen, Absenken des Kindes und Vorbereiten des Muttermundes. Sie führt zu einer Reifung der Cervix und des Muttermundes am Ende der Schwangerschaft und kann so zur Verminderung der Geburtsdauer ab Beginn muttermundswirksamer Geburtswehen führen.
  • Sie bewirkt eine Verkürzung der Dauer der Eröffnungsperiode (d.h. die Zeit bis der Muttermund vollständig auf 10 cm eröffnet ist) und kann somit den Bedarf an Wehenmitteln reduzieren. Auf die Dauer der Austreibungsperiode und Preßphase hat sie keinen Einfluss.
  • Zudem fördert sie die Rückbildung im Wochenbett, unterstützt die Milchbildung und stärkt bei Blutverlust.
  • Geburtsvorbereitende Akupunktur hat KEINEN Einfluss auf den Beginn der Geburt und kann keine Geburt und keinen Blasensprung auslösen, es sei denn es besteht bereits eine latente Wehenbereitschaft.
  • Die geburtsvorbereitende Akupunktur fördert das Allgemeinbefinden schon in der Schwangerschaft durch psychisch ausgleichende und schmerzlindernde Wirkung. 
  • ab 36+0 SSW möglich 

 

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, Vorfreude und manchmal auch körperlicher und emotionaler Herausforderungen.
 
Die Akupunktur kann werdende Mütter auf sanfte und natürliche Weise begleiten und dabei helfen, das Wohlbefinden zu fördern.
 
Besonders bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wird Akupunktur häufig unterstützend eingesetzt, zum Beispiel bei:
 
  • Rückenschmerzen/Verspannungen 
  • Ischialgie
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Ödemen / Wassereinlagerungen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Erschöpfung und psychischer Belastung 
Durch gezielte Akupunkturpunkte kann der Körper dabei unterstützt werden, Spannungen zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und Beschwerden zu lindern.
 
Viele Schwangere empfinden die Behandlung zudem als entspannend und emotional ausgleichend – besonders in Phasen von Stress, Erschöpfung oder emotionaler Belastung.
 
Die Behandlung erfolgt individuell angepasst und unter besonderer Berücksichtigung der Anamnese. 
 

Überdies ist zu beachten:

  • Meistens fühlt man sich nach der Behandlung entspannt und gelassen.
  • Vermehrte Kontraktionen nach der Behandlung sind normal und hören von selbst wieder auf es sei denn, das Kind will zur Welt kommen.
  • Abgang von Schleim, der eventuell mit Blut versetzt ist, zeigt an, dass der Muttermund sich langsam öffnet. Warten Sie in Ruhe Wehen oder Blasensprung ab, es kann noch einige Tage dauern.
  • Nach der Akupunktur können, insbesonder bei entsprechender Veranlagung, blaue Flecken auftreten. Leichte Einstichschmerzen oder Taubheitsgefühle können in sehr seltenen Fällen über den Behandlungstag hinaus andauern.

 

Die geburtsvorbereitende Akupunktur findet immer dienstags von 10:30 Uhr bis 12 Uhr statt.

Unsere Hebamme Isabella Altekamp wird sich mit Ihnen nach der Anmeldung in Verbindung setzten und die genaue Uhrzeit mit Ihnen ausmachen.

Sie melden sich 1x an und können dann beim ersten Termin immer den Folgetermin für den nachfolgenden Dienstag vor Ort ausmachen.

Die Bezahlung der Akupunktur erfolgt nach der Geburt als Sammelrechnung für alle Akupunktursitzungen.

 

Kursdauer: 20 Minuten einmal pro Woche ab der 36. SSW bis zur Geburt


Kosten: 20 Euro pro Sitzung

 

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr ES-Elternschule Team

 
https://pro-medico-fortbildung.de/pdf/Veraenderungen_der_Zervixreife_und_Geburtsdauer.pdf

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Baby Massage (15.9.2026 - 27.10.2026)

15.9.2026 - 27.10.2026

„BERÜHRT, GESTREICHELT UND MASSIERT WERDEN,
DAS IST NAHRUNG FÜR DAS KIND.
NAHRUNG, DIE GENAUSO WICHTIG IST, WIE MINERALIEN, VITAMINE UND
PROTEINE.
NAHRUNG,DIE LIEBE IST.“
(FREDERICK LEBOYER)
 
 
Dieser Kurs verbindet die traditionelle indische Babymassage mit Elementen der
schwedischen Massage für Kinder ab der 8. Lebenswoche bis ca. 6. Lebensmonat.
Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt Ihr Kind liebevolle Zuwendung
und erlebt seine Körperwahrnehmung auf eine neue Art und Weise.
 
Die Massagetechniken haben eine beruhigende und zugleich stimulierende Wirkung,
sodass eine harmonisierende Ausgleichsmassage entsteht.
 
Positive Effekte der Babymassage:
 
• ElternKind-Beziehung wird gestärkt
• Selbstvertrauen im Umgang mit dem eigenen Kind wird gestärkt
• Körperwahrnehmung des Kindes wird verbessert
• Ein- und Durchschlafprobleme werden verbessert
• Verdauung und Stoffwechsel werden angeregt
• Linderung von Blähungen und Koliken
• Muskelverspannungen werden gelöst
• Spannungen während des Zahnens werden gelindert
 
Der angebotene Kurs umfasst 6 Kurseinheiten (je 60 min) in einer Gruppe von max. 7
ElternKind-Paaren.
 
Die Kurgebühr beinhaltet ein digitales Skript.
 
Kursort: Elternschule Esslingen, SPZ
 
 
 
Bitte mitbringen:
 
• Basisöl (z.B. Mandelöl, Jojoba Öl, Olivenöl)
• 2 Handtücher (ein großes und eine kleines)
• wasserfeste Wickelauflage
• Windel und Feuchttücher o.ä.
 
 

Kosten: 60 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.9.2026 10:30 - 11:30
  • 22.9.2026 10:30 - 11:30
  • 29.9.2026 10:30 - 11:30
  • 6.10.2026 10:30 - 11:30
  • 13.10.2026 10:30 - 11:30
  • 20.10.2026 10:30 - 11:30
  • 27.10.2026 10:30 - 11:30 Ersatz Termin

Rückbildungskurs mit Kind (15.9.2026 - 3.11.2026)

15.9.2026 - 3.11.2026

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Haarer-Chaafi

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.9.2026 10:30 - 12:00
  • 22.9.2026 10:30 - 12:00
  • 29.9.2026 10:30 - 12:00
  • 6.10.2026 10:30 - 12:00
  • 13.10.2026 10:30 - 11:45
  • 20.10.2026 10:30 - 11:45
  • 3.11.2026 10:30 - 12:00

Babyszeit Minis - Eltern Kind Kurs (3-8 Monate) (16.9.2026 - 28.10.2026)

16.9.2026 - 28.10.2026

Die Babyzeit lädt Eltern und Babys dazu ein, bewusst innezuhalten und den gemeinsamen Alltag achtsam zu erleben. In dieser sensiblen Entwicklungsphase entdecken Babys ihren Körper, erste Bewegungen und vielfältige Sinneseindrücke. Der Kurs bietet dafür einen warmen, geschützten Raum, in dem Eltern ihr Baby aufmerksam beobachten und seine Signale besser verstehen lernen.

Sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungsimpulse, liebevolle Körper- und Berührungsspiele, Lieder sowie kleine Rituale stärken die Eltern-Kind-Bindung und schenken Sicherheit. Gleichzeitig bleibt Zeit für Austausch zu Themen wie Entwicklung, Schlaf, Stillen oder Ernährung und dem Ankommen im Elternsein.

Kleine gemeinsame DIY-Angebote machen die Kursstunden abwechslungsreich und laden zum gemeinsamen Gestalten ein. Hierfür wird eine Materialpauschale von 3€ erhoben (bar im Kurs bezahlen)

Kosten: 75 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ann Kathrin Loos

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.9.2026 09:15 - 10:30
  • 23.9.2026 09:15 - 10:30
  • 30.9.2026 09:15 - 10:30
  • 7.10.2026 09:15 - 10:30
  • 14.10.2026 09:15 - 10:30
  • 21.10.2026 09:15 - 10:30
  • 28.10.2026 09:15 - 10:30 Ersatz Termin

Tante Bellanti - Motrik und Spiel (17.9.2026 - 29.10.2026)

17.9.2026 - 29.10.2026

Tante BELLAnti – Motorik & Spiel

Dieses Angebot richtet sich an alle bewegungsfreudigen Kinder im Krabbelalter &

Laufanfänger (8. Lebensmonat bis Max 15. Lebensmonat) und vereint spielerisch und ungezwungen den natürlichen Bewegungsdrang

und das freie Spiel.

Es erwartet euch eine kleine Spielwelt mit Kletterparcours und unterschiedlichen

Materialien (wie z.B. Tücher, Reifen) zum experimentieren und sich ausprobieren.

Ihr begleitet und beobachtet eurer Kind in gemütlicher Atmosphäre und habt die

Möglichkeit euch mit den anderen Mamas oder Papas auszutauschen und Kontakte zu

knüpfen.

Begleitet wird das Angebot von einer Hebamme und Mutter zweier Kinder, die euch gerne

mit Rat und Tat zur Seite steht und Fragen beantwortet.

Ein gemeinsamer Begrüßungs- und Abschlusskreis mit kleiner Singeinheit und

Reiterspielen rahmt den Kurs ein und erleichtert das Ankommen und Abschiednehmen.

Kosten: 60 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Termine:

  • 17.9.2026 10:30 - 11:45
  • 24.9.2026 10:30 - 11:45
  • 1.10.2026 10:30 - 11:45
  • 8.10.2026 10:30 - 11:45
  • 15.10.2026 10:30 - 11:45
  • 22.10.2026 10:30 - 11:45
  • 29.10.2026 10:30 - 11:45 Ersatztermin

Schwangerenyoga (21.9.2026 - 19.10.2026)

21.9.2026 - 19.10.2026

 

Dieser Pränatal Yogakurs möchte dir einen Raum bieten, in dem du dich ganz auf dich und dein Baby einlassen kannst. Hier kannst du den Veränderungen deines Körpers mit Achtsamkeit begegnen und gleichzeitig mental zur Ruhe kommen. Der Kurs soll dir helfen, in dieser besonderen Zeit dein inneres Gleichgewicht zu behalten, deinen Körper sanft zu stärken und gleichzeitig eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Gemeinsam üben wir Atemtechniken, sanfte Bewegungen und Meditation, die nicht nur auf die Geburt vorbereiten, sondern dir auch helfen, dich rundum wohl zu fühlen. Der Kurs bietet eine tolle Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs.

Ziele des Kurses:

• Kräftigung und Flexibilität des Körpers zur Vorbereitung auf die Geburt
• Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit
• Linderung von Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen
• Annehmen der körperlichen Veränderungen und Stärkung des Körperbewusstseins
• Vertrauen in den Geburtsprozess und die eigene Kraft als werdende Mutter

Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon Erfahrung hast – der Kurs ist für alle werdenden Mütter geeignet.

 

Schwangerenyoga ist eine ideale Ergänzung zu unseren Geburtsvorberitungskursen. Dieser Kurs ist ein reiner Frauenkurs. 

Kosten: 90 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Desiree Buck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.9.2026 18:15 - 19:30
  • 28.9.2026 18:15 - 19:30
  • 5.10.2026 18:15 - 19:30
  • 12.10.2026 18:15 - 19:30
  • 19.10.2026 18:15 - 19:30

Yoga nach der Geburt (21.9.2026 - 19.10.2026)

21.9.2026 - 19.10.2026

Postpartales Yoga 

Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas, ab 8 Wochen nach der Geburt bis zum 12. Lebensmonat  

Postnatales Yoga ist eine sanfte Form des Yogas die den Fokus speziell auf die Regeneration des Körpers nach der Schwangerschaft Richtet. 
sanfte Kräftigung sowie mentale Entspannung von Körper und Geist. 

Kosten: 75 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Desiree Buck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.9.2026 19:45 - 20:45
  • 28.9.2026 19:45 - 20:45
  • 5.10.2026 19:45 - 20:45
  • 12.10.2026 19:45 - 20:45
  • 19.10.2026 19:45 - 20:45

Akupunktur im Wochenbett (22.9.2026 08:00 - 12:00)

22.9.2026 08:00 - 12:00

Akupunktur im Wochenbett und der Stillzeit 
 
Auch im Wochenbett und der Stillzeit kann Akupunktur gezielt eingesetzt zu werden um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern oder bei Stillproblemen Linderung zu schaffen.
 
Mögliche Einsatzgebiete:
 
  • Verzögerte Gebärmutterrückbildung 
  • Milchstau/Brustentzündung 
  • Wunde Brustwarzen 
 
Sanfte Begleitung für Mutter und Kind
 
In ruhiger Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für Ihre Beschwerden und Ihr Wohlbefinden. Ziel ist es, Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt bestmöglich zu begleiten und Ihnen mehr Entspannung, Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu ermöglichen.

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Akupunktur (22.9.2026 10:00 - 12:00)

22.9.2026 10:00 - 12:00

Akupunktur ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die wir Ihnen zur Geburtsvorbereitung anbieten möchten. Dazu stehen Ihnen einmal pro Woche speziell hierfür ausgebildete Hebammen in unserer Akupunktursprechstunde zur Verfügung.

Die geburtsvorbereitende Akupunktur
  • Die geburtsvorbereitende  Akupunktur unterstützt als risiko- und nebenwirkungsfreie Heilmethode die drei natürlichen Faktoren Vorwehen, Absenken des Kindes und Vorbereiten des Muttermundes. Sie führt zu einer Reifung der Cervix und des Muttermundes am Ende der Schwangerschaft und kann so zur Verminderung der Geburtsdauer ab Beginn muttermundswirksamer Geburtswehen führen.
  • Sie bewirkt eine Verkürzung der Dauer der Eröffnungsperiode (d.h. die Zeit bis der Muttermund vollständig auf 10 cm eröffnet ist) und kann somit den Bedarf an Wehenmitteln reduzieren. Auf die Dauer der Austreibungsperiode und Preßphase hat sie keinen Einfluss.
  • Zudem fördert sie die Rückbildung im Wochenbett, unterstützt die Milchbildung und stärkt bei Blutverlust.
  • Geburtsvorbereitende Akupunktur hat KEINEN Einfluss auf den Beginn der Geburt und kann keine Geburt und keinen Blasensprung auslösen, es sei denn es besteht bereits eine latente Wehenbereitschaft.
  • Die geburtsvorbereitende Akupunktur fördert das Allgemeinbefinden schon in der Schwangerschaft durch psychisch ausgleichende und schmerzlindernde Wirkung. 
  • ab 36+0 SSW möglich 

 

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, Vorfreude und manchmal auch körperlicher und emotionaler Herausforderungen.
 
Die Akupunktur kann werdende Mütter auf sanfte und natürliche Weise begleiten und dabei helfen, das Wohlbefinden zu fördern.
 
Besonders bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wird Akupunktur häufig unterstützend eingesetzt, zum Beispiel bei:
 
  • Rückenschmerzen/Verspannungen 
  • Ischialgie
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Ödemen / Wassereinlagerungen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Erschöpfung und psychischer Belastung 
Durch gezielte Akupunkturpunkte kann der Körper dabei unterstützt werden, Spannungen zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und Beschwerden zu lindern.
 
Viele Schwangere empfinden die Behandlung zudem als entspannend und emotional ausgleichend – besonders in Phasen von Stress, Erschöpfung oder emotionaler Belastung.
 
Die Behandlung erfolgt individuell angepasst und unter besonderer Berücksichtigung der Anamnese. 
 

Überdies ist zu beachten:

  • Meistens fühlt man sich nach der Behandlung entspannt und gelassen.
  • Vermehrte Kontraktionen nach der Behandlung sind normal und hören von selbst wieder auf es sei denn, das Kind will zur Welt kommen.
  • Abgang von Schleim, der eventuell mit Blut versetzt ist, zeigt an, dass der Muttermund sich langsam öffnet. Warten Sie in Ruhe Wehen oder Blasensprung ab, es kann noch einige Tage dauern.
  • Nach der Akupunktur können, insbesonder bei entsprechender Veranlagung, blaue Flecken auftreten. Leichte Einstichschmerzen oder Taubheitsgefühle können in sehr seltenen Fällen über den Behandlungstag hinaus andauern.

 

Die geburtsvorbereitende Akupunktur findet immer dienstags von 10:30 Uhr bis 12 Uhr statt.

Unsere Hebamme Isabella Altekamp wird sich mit Ihnen nach der Anmeldung in Verbindung setzten und die genaue Uhrzeit mit Ihnen ausmachen.

Sie melden sich 1x an und können dann beim ersten Termin immer den Folgetermin für den nachfolgenden Dienstag vor Ort ausmachen.

Die Bezahlung der Akupunktur erfolgt nach der Geburt als Sammelrechnung für alle Akupunktursitzungen.

 

Kursdauer: 20 Minuten einmal pro Woche ab der 36. SSW bis zur Geburt


Kosten: 20 Euro pro Sitzung

 

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr ES-Elternschule Team

 
https://pro-medico-fortbildung.de/pdf/Veraenderungen_der_Zervixreife_und_Geburtsdauer.pdf

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Elterngeld, Kindergeld und Co. Präsenz (24.9.2026 19:00 - 21:30)

24.9.2026 19:00 - 21:30

Vor der Geburt ist die Zeit knapp bemessen, sich über finanzielle Themen wie Elterngeld zu informieren.
Dabei gibt es auch viele weitere finanzielle Unterstützungen. Das Gefühl, etwas zu verpassen oder vielleicht sogar falsch zu machen, ist oft vorhanden.
Warum lange selber suchen, wenn Sie es aus erster Hand zusammengefasst erklärt bekommen können?

Werdende Eltern erhalten möglichst 2-3 Monate vor Geburt an einem Abend einen umfassenden Überblick über alle wichtigen finanziellen und administrativen Themen

Schwerpunkte des Kurses sind:

  • Wie komme ich an Mutterschafts-, Eltern-, und Kindergeld und was ist bei der Beantragung zu beachten?
  • Für die geänderte Familiensituation werden die Fallstricke in der Krankenversicherung, der Privathaftpflicht und Risikovorsorge für junge Eltern aufgezeigt.
  • Weiterführende und oftmals unbekannte Unterstützungen werden vorgestellt.
  • Auch staat(t)liche Zuschüsse für Kinder und interessante steuerliche Aspekte werden erklärt.
  • Statt lange selber suchen zu müssen, bekommen Sie eigene Erfahrungen im Überblick präsentiert.

 

Heute Abend sind vor allem auch die Väter gefragt!

Kosten: 20 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Stephan Groß

Plätze vorhanden

Akupunktur im Wochenbett (29.9.2026 08:00 - 12:00)

29.9.2026 08:00 - 12:00

Akupunktur im Wochenbett und der Stillzeit 
 
Auch im Wochenbett und der Stillzeit kann Akupunktur gezielt eingesetzt zu werden um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern oder bei Stillproblemen Linderung zu schaffen.
 
Mögliche Einsatzgebiete:
 
  • Verzögerte Gebärmutterrückbildung 
  • Milchstau/Brustentzündung 
  • Wunde Brustwarzen 
 
Sanfte Begleitung für Mutter und Kind
 
In ruhiger Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für Ihre Beschwerden und Ihr Wohlbefinden. Ziel ist es, Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt bestmöglich zu begleiten und Ihnen mehr Entspannung, Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu ermöglichen.

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Akupunktur (29.9.2026 10:00 - 12:00)

29.9.2026 10:00 - 12:00

Akupunktur ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die wir Ihnen zur Geburtsvorbereitung anbieten möchten. Dazu stehen Ihnen einmal pro Woche speziell hierfür ausgebildete Hebammen in unserer Akupunktursprechstunde zur Verfügung.

Die geburtsvorbereitende Akupunktur
  • Die geburtsvorbereitende  Akupunktur unterstützt als risiko- und nebenwirkungsfreie Heilmethode die drei natürlichen Faktoren Vorwehen, Absenken des Kindes und Vorbereiten des Muttermundes. Sie führt zu einer Reifung der Cervix und des Muttermundes am Ende der Schwangerschaft und kann so zur Verminderung der Geburtsdauer ab Beginn muttermundswirksamer Geburtswehen führen.
  • Sie bewirkt eine Verkürzung der Dauer der Eröffnungsperiode (d.h. die Zeit bis der Muttermund vollständig auf 10 cm eröffnet ist) und kann somit den Bedarf an Wehenmitteln reduzieren. Auf die Dauer der Austreibungsperiode und Preßphase hat sie keinen Einfluss.
  • Zudem fördert sie die Rückbildung im Wochenbett, unterstützt die Milchbildung und stärkt bei Blutverlust.
  • Geburtsvorbereitende Akupunktur hat KEINEN Einfluss auf den Beginn der Geburt und kann keine Geburt und keinen Blasensprung auslösen, es sei denn es besteht bereits eine latente Wehenbereitschaft.
  • Die geburtsvorbereitende Akupunktur fördert das Allgemeinbefinden schon in der Schwangerschaft durch psychisch ausgleichende und schmerzlindernde Wirkung. 
  • ab 36+0 SSW möglich 

 

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, Vorfreude und manchmal auch körperlicher und emotionaler Herausforderungen.
 
Die Akupunktur kann werdende Mütter auf sanfte und natürliche Weise begleiten und dabei helfen, das Wohlbefinden zu fördern.
 
Besonders bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wird Akupunktur häufig unterstützend eingesetzt, zum Beispiel bei:
 
  • Rückenschmerzen/Verspannungen 
  • Ischialgie
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Ödemen / Wassereinlagerungen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Erschöpfung und psychischer Belastung 
Durch gezielte Akupunkturpunkte kann der Körper dabei unterstützt werden, Spannungen zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und Beschwerden zu lindern.
 
Viele Schwangere empfinden die Behandlung zudem als entspannend und emotional ausgleichend – besonders in Phasen von Stress, Erschöpfung oder emotionaler Belastung.
 
Die Behandlung erfolgt individuell angepasst und unter besonderer Berücksichtigung der Anamnese. 
 

Überdies ist zu beachten:

  • Meistens fühlt man sich nach der Behandlung entspannt und gelassen.
  • Vermehrte Kontraktionen nach der Behandlung sind normal und hören von selbst wieder auf es sei denn, das Kind will zur Welt kommen.
  • Abgang von Schleim, der eventuell mit Blut versetzt ist, zeigt an, dass der Muttermund sich langsam öffnet. Warten Sie in Ruhe Wehen oder Blasensprung ab, es kann noch einige Tage dauern.
  • Nach der Akupunktur können, insbesonder bei entsprechender Veranlagung, blaue Flecken auftreten. Leichte Einstichschmerzen oder Taubheitsgefühle können in sehr seltenen Fällen über den Behandlungstag hinaus andauern.

 

Die geburtsvorbereitende Akupunktur findet immer dienstags von 10:30 Uhr bis 12 Uhr statt.

Unsere Hebamme Isabella Altekamp wird sich mit Ihnen nach der Anmeldung in Verbindung setzten und die genaue Uhrzeit mit Ihnen ausmachen.

Sie melden sich 1x an und können dann beim ersten Termin immer den Folgetermin für den nachfolgenden Dienstag vor Ort ausmachen.

Die Bezahlung der Akupunktur erfolgt nach der Geburt als Sammelrechnung für alle Akupunktursitzungen.

 

Kursdauer: 20 Minuten einmal pro Woche ab der 36. SSW bis zur Geburt


Kosten: 20 Euro pro Sitzung

 

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr ES-Elternschule Team

 
https://pro-medico-fortbildung.de/pdf/Veraenderungen_der_Zervixreife_und_Geburtsdauer.pdf

Kosten: 20 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Erste Hilfe am Kind (1.10.2026 17:30 - 21:00)

1.10.2026 17:30 - 21:00

Notfälle bei Säuglingen und Kindern sind immer eine besondere Stresssituation für alle Beteiligten.
Unser Kurs bereitet Eltern und andere Interessierte bestmöglichst auf derartige Notfallsituationen vor: Wir besprechen die wichtigsten Notfälle im Kindesalter, vermitteln hierzu theoretisches Wissen und legen einen ganz besonderen Schwerpunkt auf praktische Übungen in Notsituationen (Reanimation, Aspiration).

Der Kurs wird von Kinderärzten/-innen und Kinderkrankenschwestern, die durch ihre Tätigkeit in der Klinik täglich mit Notfallsituationen konfrontiert sind, mit hohem Praxisbezug und großem Erfahrungsschatz geleitet.  

Die Inhalte unserer Erste-Hilfe-Kurse sind:

  • Erkennen eines kindlichen Notfalls und Einleiten erster präklinischer Maßnahmen.
  • Praktische Übungen zu Notfallsituationen unter professioneller und fachlicher Anleitung.
  • Grundlagen der Reanimation bei Säuglingen und Kindern bis 1 Jahr.

 

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kursleitung: ES-Elternschule am Klinikum Esslingen i.L

Plätze vorhanden

Online Elterngeld, Kindergeld & Co. (10.10.2026 09:00 - 11:30)

10.10.2026 09:00 - 11:30

Vor der Geburt ist die Zeit knapp bemessen, sich über finanzielle Themen wie Elterngeld zu informieren.
Dabei gibt es auch viele weitere finanzielle Unterstützungen. Das Gefühl, etwas zu verpassen oder vielleicht sogar falsch zu machen, ist oft vorhanden.
Warum lange selber suchen, wenn Sie es aus erster Hand zusammengefasst erklärt bekommen können?

Werdende Eltern erhalten möglichst 2-3 Monate vor Geburt an einem Abend einen umfassenden Überblick über alle wichtigen finanziellen und administrativen Themen

Schwerpunkte des Kurses sind:

  • Wie komme ich an Mutterschafts-, Eltern-, und Kindergeld und was ist bei der Beantragung zu beachten?
  • Für die geänderte Familiensituation werden die Fallstricke in der Krankenversicherung, der Privathaftpflicht und Risikovorsorge für junge Eltern aufgezeigt.
  • Weiterführende und oftmals unbekannte Unterstützungen werden vorgestellt.
  • Auch staat(t)liche Zuschüsse für Kinder und interessante steuerliche Aspekte werden erklärt.
  • Statt lange selber suchen zu müssen, bekommen Sie eigene Erfahrungen im Überblick präsentiert.

 

 

Kosten: 30 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kursleitung: Stephan Groß

Plätze vorhanden

Säuglingspflegekurs Kompakt (10.10.2026 09:00 - 16:00)

10.10.2026 09:00 - 16:00

In unserem Babypflege- und Säuglingspflegekurs möchten wir Ihnen mehr Sicherheit in der Pflege und Betreuung ihres Neugeborenen vermitteln.

In lockerer Atmosphäre werden Ihre Fragen beantwortet und Unsicherheiten ausgeräumt. Der Kurs gibt Ihnen Sicherheit und Freude im Umgang mit Ihrem Kind.

Gleichzeitig haben Sie Gelegenheit, sich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen.

 

Kursinhalte

  • Erstausstattung
  • Wickeln, Waschen, Baden des Babys
  • Pflegemittel
  • Halten und Tragen Ihres Kindes
  • Neugeborenengelbsucht
  • Schlafen und Schlafgewohnheiten
  • Vater werden - eine Herausforderung
  • Rituale
  • Ernährung der Mutter in der Stillzeit - Stillen von Anfang an

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Angelika Denz

Plätze vorhanden

Wochenendkurs Geburtsvorbereitung mit Partner (10.10.2026 - 11.10.2026)

10.10.2026 - 11.10.2026

Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie in der Schwangerschaft kompetent unterstützen und optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.

Die Inhalte unserer Geburtsvorbereitungskurse:

  • Welche Veränderungen treten in der Schwangerschaft auf,
    körperlich wie auch seelisch?
  • Der physiologische Verlauf der Geburt in den verschiedenen Phasen
  • Atemübungen
  • Schmerzlinderung: was gibt es für schulmedizinische und
    alternative Möglichkeiten?
  • Die eigene Körperwahrnehmung
  • Entspannungstechniken
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Ernährung in der Schwangerschaft
  • Stillvorbereitung
  • Partnerabend: was kann mein Partner oder eine Freundin tun,
    um mich bei der Geburt zu unterstützen?
  • Viele Fragen beantworten
    z.B. was tun, wenn es losgeht oder was tun bei einer Terminüberschreitung?
  • und nicht zuletzt:
    Kontakt zu vielen Frauen in der gleichen Lebensituation

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Christina Höfle

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 10.10.2026 10:00 - 15:30 (mit PartnerIn)
  • 11.10.2026 10:00 - 15:30 (mit PartnerIn)

Stillvorbereitung (14.10.2026 17:00 - 20:00)

14.10.2026 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung mit 3 Partnerabend (27.10.2026 - 8.12.2026)

27.10.2026 - 8.12.2026

Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie in der Schwangerschaft kompetent unterstützen und optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.

Die Inhalte unserer Geburtsvorbereitungskurse:

  • Welche Veränderungen treten in der Schwangerschaft auf, körperlich wie auch seelisch?
  • Der physiologische Verlauf der Geburt in den verschiedenen Phasen
  • Atemübungen
  • Schmerzlinderung: was gibt es für schulmedizinische und alternative Möglichkeiten?
  • Die eigene Körperwahrnehmung
  • Entspannungstechniken
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Ernährung in der Schwangerschaft
  • Stillvorbereitung
  • Partnerabend: was kann mein Partner oder eine Freundin tun, um mich bei der Geburt zu unterstützen?
  • Viele Fragen beantworten
    z.B. was tun, wenn es losgeht oder was tun bei einer Terminüberschreitung?
  • und nicht zuletzt: Kontakt zu vielen Frauen in der gleichen Lebensituation

Beginnen sollten Sie mit einem Geburtsvorbereitungkurs etwa in der 28. Schwangerschaftswoche.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Mona Felke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 27.10.2026 17:30 - 19:30
  • 3.11.2026 17:30 - 19:30 (mit PartnerIn)
  • 10.11.2026 17:30 - 19:30 (mit PartnerIn)
  • 17.11.2026 17:30 - 19:30
  • 24.11.2026 17:30 - 19:30 (mit PartnerIn)
  • 1.12.2026 17:30 - 19:30
  • 8.12.2026 17:30 - 19:30

Schwangerenyoga (2.11.2026 - 7.12.2026)

2.11.2026 - 7.12.2026

 

Dieser Pränatal Yogakurs möchte dir einen Raum bieten, in dem du dich ganz auf dich und dein Baby einlassen kannst. Hier kannst du den Veränderungen deines Körpers mit Achtsamkeit begegnen und gleichzeitig mental zur Ruhe kommen. Der Kurs soll dir helfen, in dieser besonderen Zeit dein inneres Gleichgewicht zu behalten, deinen Körper sanft zu stärken und gleichzeitig eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Gemeinsam üben wir Atemtechniken, sanfte Bewegungen und Meditation, die nicht nur auf die Geburt vorbereiten, sondern dir auch helfen, dich rundum wohl zu fühlen. Der Kurs bietet eine tolle Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs.

Ziele des Kurses:

• Kräftigung und Flexibilität des Körpers zur Vorbereitung auf die Geburt
• Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit
• Linderung von Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen
• Annehmen der körperlichen Veränderungen und Stärkung des Körperbewusstseins
• Vertrauen in den Geburtsprozess und die eigene Kraft als werdende Mutter

Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon Erfahrung hast – der Kurs ist für alle werdenden Mütter geeignet.

 

Schwangerenyoga ist eine ideale Ergänzung zu unseren Geburtsvorberitungskursen. Dieser Kurs ist ein reiner Frauenkurs. 

Kosten: 90 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Desiree Buck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.11.2026 18:15 - 19:30
  • 9.11.2026 18:15 - 19:30
  • 16.11.2026 18:15 - 19:30
  • 23.11.2026 18:15 - 19:30
  • 30.11.2026 18:15 - 19:30
  • 7.12.2026 18:15 - 19:30

Yoga nach der Geburt (2.11.2026 - 7.12.2026)

2.11.2026 - 7.12.2026

Postpartales Yoga 

Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas, ab 8 Wochen nach der Geburt bis zum 12. Lebensmonat  

Postnatales Yoga ist eine sanfte Form des Yogas die den Fokus speziell auf die Regeneration des Körpers nach der Schwangerschaft Richtet. 
sanfte Kräftigung sowie mentale Entspannung von Körper und Geist. 

Kosten: 75 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Desiree Buck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.11.2026 19:45 - 20:45
  • 9.11.2026 19:45 - 20:45
  • 16.11.2026 19:45 - 20:45
  • 23.11.2026 19:45 - 20:45
  • 30.11.2026 19:45 - 20:45
  • 7.12.2026 19:45 - 20:45

Baby Massage (3.11.2026 - 15.12.2026)

3.11.2026 - 15.12.2026

„BERÜHRT, GESTREICHELT UND MASSIERT WERDEN,
DAS IST NAHRUNG FÜR DAS KIND.
NAHRUNG, DIE GENAUSO WICHTIG IST, WIE MINERALIEN, VITAMINE UND
PROTEINE.
NAHRUNG,DIE LIEBE IST.“
(FREDERICK LEBOYER)
 
 
Dieser Kurs verbindet die traditionelle indische Babymassage mit Elementen der
schwedischen Massage für Kinder ab der 8. Lebenswoche bis ca. 6. Lebensmonat.
Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt Ihr Kind liebevolle Zuwendung
und erlebt seine Körperwahrnehmung auf eine neue Art und Weise.
 
Die Massagetechniken haben eine beruhigende und zugleich stimulierende Wirkung,
sodass eine harmonisierende Ausgleichsmassage entsteht.
 
Positive Effekte der Babymassage:
 
• ElternKind-Beziehung wird gestärkt
• Selbstvertrauen im Umgang mit dem eigenen Kind wird gestärkt
• Körperwahrnehmung des Kindes wird verbessert
• Ein- und Durchschlafprobleme werden verbessert
• Verdauung und Stoffwechsel werden angeregt
• Linderung von Blähungen und Koliken
• Muskelverspannungen werden gelöst
• Spannungen während des Zahnens werden gelindert
 
Der angebotene Kurs umfasst 6 Kurseinheiten (je 60 min) in einer Gruppe von max. 7
ElternKind-Paaren.
 
Die Kurgebühr beinhaltet ein digitales Skript.
 
Kursort: Elternschule Esslingen, SPZ
 
 
 
Bitte mitbringen:
 
• Basisöl (z.B. Mandelöl, Jojoba Öl, Olivenöl)
• 2 Handtücher (ein großes und eine kleines)
• wasserfeste Wickelauflage
• Windel und Feuchttücher o.ä.
 
 

Kosten: 60 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 3.11.2026 09:15 - 10:15
  • 10.11.2026 09:15 - 10:15
  • 17.11.2026 09:15 - 10:15
  • 24.11.2026 09:15 - 10:15
  • 1.12.2026 09:15 - 10:15
  • 8.12.2026 09:15 - 10:15
  • 15.12.2026 09:15 - 10:15 Ersatz Termin

Babyszeit Minis - Eltern Kind Kurs (3-8 Monate) (4.11.2026 - 16.12.2026)

4.11.2026 - 16.12.2026

Die Babyzeit lädt Eltern und Babys dazu ein, bewusst innezuhalten und den gemeinsamen Alltag achtsam zu erleben. In dieser sensiblen Entwicklungsphase entdecken Babys ihren Körper, erste Bewegungen und vielfältige Sinneseindrücke. Der Kurs bietet dafür einen warmen, geschützten Raum, in dem Eltern ihr Baby aufmerksam beobachten und seine Signale besser verstehen lernen.

Sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungsimpulse, liebevolle Körper- und Berührungsspiele, Lieder sowie kleine Rituale stärken die Eltern-Kind-Bindung und schenken Sicherheit. Gleichzeitig bleibt Zeit für Austausch zu Themen wie Entwicklung, Schlaf, Stillen oder Ernährung und dem Ankommen im Elternsein.

Kleine gemeinsame DIY-Angebote machen die Kursstunden abwechslungsreich und laden zum gemeinsamen Gestalten ein. Hierfür wird eine Materialpauschale von 3€ erhoben (bar im Kurs bezahlen)

Kosten: 75 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ann Kathrin Loos

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.11.2026 09:15 - 10:30
  • 11.11.2026 09:15 - 10:30
  • 18.11.2026 09:15 - 10:30
  • 25.11.2026 09:15 - 10:30
  • 2.12.2026 09:15 - 10:30
  • 9.12.2026 09:15 - 10:30
  • 16.12.2026 09:15 - 10:30 Ersatz Termin

Tante Bellanti - Motrik und Spiel (5.11.2026 - 10.12.2026)

5.11.2026 - 10.12.2026

Tante BELLAnti – Motorik & Spiel

Dieses Angebot richtet sich an alle bewegungsfreudigen Kinder im Krabbelalter &

Laufanfänger (8. Lebensmonat bis Max 15. Lebensmonat) und vereint spielerisch und ungezwungen den natürlichen Bewegungsdrang

und das freie Spiel.

Es erwartet euch eine kleine Spielwelt mit Kletterparcours und unterschiedlichen

Materialien (wie z.B. Tücher, Reifen) zum experimentieren und sich ausprobieren.

Ihr begleitet und beobachtet eurer Kind in gemütlicher Atmosphäre und habt die

Möglichkeit euch mit den anderen Mamas oder Papas auszutauschen und Kontakte zu

knüpfen.

Begleitet wird das Angebot von einer Hebamme und Mutter zweier Kinder, die euch gerne

mit Rat und Tat zur Seite steht und Fragen beantwortet.

Ein gemeinsamer Begrüßungs- und Abschlusskreis mit kleiner Singeinheit und

Reiterspielen rahmt den Kurs ein und erleichtert das Ankommen und Abschiednehmen.

Kosten: 60 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.11.2026 10:30 - 11:45
  • 12.11.2026 10:30 - 11:45
  • 19.11.2026 10:30 - 11:45
  • 26.11.2026 10:30 - 11:45
  • 3.12.2026 10:30 - 11:45
  • 10.12.2026 10:30 - 11:45

Erste Hilfe am Kind (5.11.2026 17:30 - 21:00)

5.11.2026 17:30 - 21:00

Notfälle bei Säuglingen und Kindern sind immer eine besondere Stresssituation für alle Beteiligten.
Unser Kurs bereitet Eltern und andere Interessierte bestmöglichst auf derartige Notfallsituationen vor: Wir besprechen die wichtigsten Notfälle im Kindesalter, vermitteln hierzu theoretisches Wissen und legen einen ganz besonderen Schwerpunkt auf praktische Übungen in Notsituationen (Reanimation, Aspiration).

Der Kurs wird von Kinderärzten/-innen und Kinderkrankenschwestern, die durch ihre Tätigkeit in der Klinik täglich mit Notfallsituationen konfrontiert sind, mit hohem Praxisbezug und großem Erfahrungsschatz geleitet.  

Die Inhalte unserer Erste-Hilfe-Kurse sind:

  • Erkennen eines kindlichen Notfalls und Einleiten erster präklinischer Maßnahmen.
  • Praktische Übungen zu Notfallsituationen unter professioneller und fachlicher Anleitung.
  • Grundlagen der Reanimation bei Säuglingen und Kindern bis 1 Jahr.

 

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kursleitung: ES-Elternschule am Klinikum Esslingen i.L

Plätze vorhanden

Mama Fitness mit Kind (10.11.2026 - 22.12.2026)

10.11.2026 - 22.12.2026

Ein Kurs für alle Mamas, die im Anschluss an die Rückbildung mit einem ganzheitlichen, abwechslungsreichen Work-Out und viel Spaß weiter ihre Fitness verbessern möchten.

Voraussetzung zur Teilnahme ist ein abgeschlossener Rückbildungsgymnastik-Kurs.
Babys dürfen gerne zum Kurs mitgebracht werden.

Schwerpunkte des Kurses sind:

  • Mobilisation und Kräftigung der gesamten Muskulatur (BBP, Rücken, Schulter/ Nacken)
  • Körperkoordination
  • Wiederherstellung/ Verbesserung der Körperstabilität
  • Verbesserung von Kraft und Ausdauer
  • Beckenboden-Training

 

Kosten: 80 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Haarer-Chaafi

Plätze vorhanden

Termine:

  • 10.11.2026 09:20 - 10:20
  • 17.11.2026 09:20 - 10:20
  • 24.11.2026 09:20 - 10:20
  • 1.12.2026 09:20 - 10:20
  • 8.12.2026 09:20 - 10:20
  • 15.12.2026 09:20 - 10:20
  • 22.12.2026 09:20 - 10:20

Rückbildungskurs mit Kind (10.11.2026 - 22.12.2026)

10.11.2026 - 22.12.2026

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Haarer-Chaafi

Plätze vorhanden

Termine:

  • 10.11.2026 10:30 - 12:00
  • 17.11.2026 10:30 - 12:00
  • 24.11.2026 10:30 - 12:00
  • 1.12.2026 10:30 - 12:00
  • 8.12.2026 10:30 - 11:45
  • 15.12.2026 10:30 - 11:45
  • 22.12.2026 10:30 - 12:00

Stillvorbereitung (11.11.2026 17:00 - 20:00)

11.11.2026 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Rückbildungskurs (12.11.2026 - 17.12.2026)

12.11.2026 - 17.12.2026

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Koch

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.11.2026 17:30 - 19:10
  • 19.11.2026 17:30 - 19:10
  • 26.11.2026 17:30 - 19:10
  • 3.12.2026 17:30 - 19:10
  • 10.12.2026 17:30 - 19:10
  • 17.12.2026 17:30 - 19:10

Elterngeld, Kindergeld und Co. Präsenz (19.11.2026 19:00 - 21:30)

19.11.2026 19:00 - 21:30

Vor der Geburt ist die Zeit knapp bemessen, sich über finanzielle Themen wie Elterngeld zu informieren.
Dabei gibt es auch viele weitere finanzielle Unterstützungen. Das Gefühl, etwas zu verpassen oder vielleicht sogar falsch zu machen, ist oft vorhanden.
Warum lange selber suchen, wenn Sie es aus erster Hand zusammengefasst erklärt bekommen können?

Werdende Eltern erhalten möglichst 2-3 Monate vor Geburt an einem Abend einen umfassenden Überblick über alle wichtigen finanziellen und administrativen Themen

Schwerpunkte des Kurses sind:

  • Wie komme ich an Mutterschafts-, Eltern-, und Kindergeld und was ist bei der Beantragung zu beachten?
  • Für die geänderte Familiensituation werden die Fallstricke in der Krankenversicherung, der Privathaftpflicht und Risikovorsorge für junge Eltern aufgezeigt.
  • Weiterführende und oftmals unbekannte Unterstützungen werden vorgestellt.
  • Auch staat(t)liche Zuschüsse für Kinder und interessante steuerliche Aspekte werden erklärt.
  • Statt lange selber suchen zu müssen, bekommen Sie eigene Erfahrungen im Überblick präsentiert.

 

Heute Abend sind vor allem auch die Väter gefragt!

Kosten: 20 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Stephan Groß

Plätze vorhanden

Wochenendkurs Geburtsvorbereitung mit Partner (21.11.2026 - 22.11.2026)

21.11.2026 - 22.11.2026

Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie in der Schwangerschaft kompetent unterstützen und optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.

Die Inhalte unserer Geburtsvorbereitungskurse:

  • Welche Veränderungen treten in der Schwangerschaft auf,
    körperlich wie auch seelisch?
  • Der physiologische Verlauf der Geburt in den verschiedenen Phasen
  • Atemübungen
  • Schmerzlinderung: was gibt es für schulmedizinische und
    alternative Möglichkeiten?
  • Die eigene Körperwahrnehmung
  • Entspannungstechniken
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Ernährung in der Schwangerschaft
  • Stillvorbereitung
  • Partnerabend: was kann mein Partner oder eine Freundin tun,
    um mich bei der Geburt zu unterstützen?
  • Viele Fragen beantworten
    z.B. was tun, wenn es losgeht oder was tun bei einer Terminüberschreitung?
  • und nicht zuletzt:
    Kontakt zu vielen Frauen in der gleichen Lebensituation

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.11.2026 10:00 - 16:00 (mit PartnerIn)
  • 22.11.2026 10:00 - 16:00 (mit PartnerIn)

Säuglingspflegekurs Kompakt (28.11.2026 09:00 - 16:00)

28.11.2026 09:00 - 16:00

In unserem Babypflege- und Säuglingspflegekurs möchten wir Ihnen mehr Sicherheit in der Pflege und Betreuung ihres Neugeborenen vermitteln.

In lockerer Atmosphäre werden Ihre Fragen beantwortet und Unsicherheiten ausgeräumt. Der Kurs gibt Ihnen Sicherheit und Freude im Umgang mit Ihrem Kind.

Gleichzeitig haben Sie Gelegenheit, sich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen.

 

Kursinhalte

  • Erstausstattung
  • Wickeln, Waschen, Baden des Babys
  • Pflegemittel
  • Halten und Tragen Ihres Kindes
  • Neugeborenengelbsucht
  • Schlafen und Schlafgewohnheiten
  • Vater werden - eine Herausforderung
  • Rituale
  • Ernährung der Mutter in der Stillzeit - Stillen von Anfang an

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Angelika Denz

Plätze vorhanden

Erste Hilfe am Kind (3.12.2026 17:30 - 21:00)

3.12.2026 17:30 - 21:00

Notfälle bei Säuglingen und Kindern sind immer eine besondere Stresssituation für alle Beteiligten.
Unser Kurs bereitet Eltern und andere Interessierte bestmöglichst auf derartige Notfallsituationen vor: Wir besprechen die wichtigsten Notfälle im Kindesalter, vermitteln hierzu theoretisches Wissen und legen einen ganz besonderen Schwerpunkt auf praktische Übungen in Notsituationen (Reanimation, Aspiration).

Der Kurs wird von Kinderärzten/-innen und Kinderkrankenschwestern, die durch ihre Tätigkeit in der Klinik täglich mit Notfallsituationen konfrontiert sind, mit hohem Praxisbezug und großem Erfahrungsschatz geleitet.  

Die Inhalte unserer Erste-Hilfe-Kurse sind:

  • Erkennen eines kindlichen Notfalls und Einleiten erster präklinischer Maßnahmen.
  • Praktische Übungen zu Notfallsituationen unter professioneller und fachlicher Anleitung.
  • Grundlagen der Reanimation bei Säuglingen und Kindern bis 1 Jahr.

 

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kursleitung: ES-Elternschule am Klinikum Esslingen i.L

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (9.12.2026 17:00 - 20:00)

9.12.2026 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Online Elterngeld, Kindergeld & Co. (12.12.2026 09:00 - 11:30)

12.12.2026 09:00 - 11:30

Vor der Geburt ist die Zeit knapp bemessen, sich über finanzielle Themen wie Elterngeld zu informieren.
Dabei gibt es auch viele weitere finanzielle Unterstützungen. Das Gefühl, etwas zu verpassen oder vielleicht sogar falsch zu machen, ist oft vorhanden.
Warum lange selber suchen, wenn Sie es aus erster Hand zusammengefasst erklärt bekommen können?

Werdende Eltern erhalten möglichst 2-3 Monate vor Geburt an einem Abend einen umfassenden Überblick über alle wichtigen finanziellen und administrativen Themen

Schwerpunkte des Kurses sind:

  • Wie komme ich an Mutterschafts-, Eltern-, und Kindergeld und was ist bei der Beantragung zu beachten?
  • Für die geänderte Familiensituation werden die Fallstricke in der Krankenversicherung, der Privathaftpflicht und Risikovorsorge für junge Eltern aufgezeigt.
  • Weiterführende und oftmals unbekannte Unterstützungen werden vorgestellt.
  • Auch staat(t)liche Zuschüsse für Kinder und interessante steuerliche Aspekte werden erklärt.
  • Statt lange selber suchen zu müssen, bekommen Sie eigene Erfahrungen im Überblick präsentiert.

 

 

Kosten: 30 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kursleitung: Stephan Groß

Plätze vorhanden

Wochenendkurs Geburtsvorbereitung mit Partner (12.12.2026 - 13.12.2026)

12.12.2026 - 13.12.2026

Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie in der Schwangerschaft kompetent unterstützen und optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.

Die Inhalte unserer Geburtsvorbereitungskurse:

  • Welche Veränderungen treten in der Schwangerschaft auf,
    körperlich wie auch seelisch?
  • Der physiologische Verlauf der Geburt in den verschiedenen Phasen
  • Atemübungen
  • Schmerzlinderung: was gibt es für schulmedizinische und
    alternative Möglichkeiten?
  • Die eigene Körperwahrnehmung
  • Entspannungstechniken
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Ernährung in der Schwangerschaft
  • Stillvorbereitung
  • Partnerabend: was kann mein Partner oder eine Freundin tun,
    um mich bei der Geburt zu unterstützen?
  • Viele Fragen beantworten
    z.B. was tun, wenn es losgeht oder was tun bei einer Terminüberschreitung?
  • und nicht zuletzt:
    Kontakt zu vielen Frauen in der gleichen Lebensituation

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Christina Höfle

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.12.2026 10:00 - 15:30 (mit PartnerIn)
  • 13.12.2026 10:00 - 15:30 (mit PartnerIn)

Stillvorbereitung (13.1.2027 17:00 - 20:00)

13.1.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (10.2.2027 17:00 - 20:00)

10.2.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (10.3.2027 17:00 - 20:00)

10.3.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (14.4.2027 17:00 - 20:00)

14.4.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (12.5.2027 17:00 - 20:00)

12.5.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (9.6.2027 17:00 - 20:00)

9.6.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (14.7.2027 17:00 - 20:00)

14.7.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (11.8.2027 17:00 - 20:00)

11.8.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (8.9.2027 17:00 - 20:00)

8.9.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (13.10.2027 17:00 - 20:00)

13.10.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (10.11.2027 17:00 - 20:00)

10.11.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden

Stillvorbereitung (8.12.2027 17:00 - 20:00)

8.12.2027 17:00 - 20:00

Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor!

Wenn du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinandersetzt, bist du bestens auf mögliche Herausforderungen vorbereitet und kennst hilfreiche Lösungen und Tipps, um entspannt in deine Stillzeit zu starten.

Dieser Kurs ist ideal für werdende Mütter – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Erfahrung hast und dein Wissen auffrischen möchtest. Er gibt dir wertvolles Wissen über die Grundlagen des Stillens mit auf den Weg. Außerdem hilft er dir, häufige Stillprobleme zu vermeiden und zeigt dir, wie du dir in vielen Situationen selbst helfen kannst. 

Themen:

✔Erstes Anlegen & Bonding nach der Geburt.

✔ Optimale Anlegetechniken & Stillpositionen.

✔ Richtiges Anlegen zur Vermeidung von Schmerzen.

✔ Was ist Kolostrum und warum ist es so wertvoll?

✔ Anzeichen für Hunger beim Neugeborenen.

✔ Erkennen, ob das Baby effektiv trinkt.

✔ Häufigkeit & Dauer der Stillmahlzeiten.

✔ Häufige Herausforderungen und Lösungen.

✔ Praktische Tipps für einen entspannten Stillstart.

Zeit für eure Individuelle Fragen bleibt ebenfalls.

2,5h inklusive Handout und Kolostrum Box

 

Kosten: 40 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Giulia Weigel

Plätze vorhanden