Kursliste

Liebe Interessentin, lieber Interessent, nachfolgend ist unser gesamtes Kursangebot chronologisch aufgelistet:

Rückbildungskurs mit Kind (11.3.2025 - 6.5.2025)

11.3.2025 - 6.5.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Haarer-Chaafi

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 11.3.2025 10:30 - 12:00
  • 18.3.2025 10:30 - 12:00
  • 25.3.2025 10:30 - 12:00
  • 1.4.2025 10:30 - 12:00
  • 8.4.2025 10:30 - 11:45
  • 29.4.2025 10:30 - 11:45
  • 6.5.2025 10:30 - 12:00

Rückbildungskurs (24.3.2025 - 19.5.2025)

24.3.2025 - 19.5.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Koch

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 24.3.2025 20:00 - 21:30
  • 31.3.2025 20:00 - 21:30
  • 7.4.2025 20:00 - 21:30
  • 14.4.2025 20:00 - 21:30
  • 28.4.2025 20:00 - 21:30
  • 5.5.2025 20:00 - 21:30
  • 12.5.2025 20:00 - 21:00
  • 19.5.2025 08:00 - 12:00 Ersatztermin

Rückbildungskurs (16.4.2025 - 4.6.2025)

16.4.2025 - 4.6.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Isabella Altekamp

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.4.2025 20:15 - 21:45
  • 23.4.2025 20:15 - 21:45
  • 30.4.2025 20:15 - 21:45
  • 7.5.2025 20:15 - 21:45
  • 14.5.2025 20:15 - 21:45
  • 21.5.2025 20:15 - 21:45
  • 28.5.2025 20:15 - 21:15
  • 4.6.2025 20:15 - 21:45 Ersatz Termin

Rückbildungskurs mit Kind (13.5.2025 - 8.7.2025)

13.5.2025 - 8.7.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Haarer-Chaafi

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.5.2025 10:30 - 12:00
  • 20.5.2025 10:30 - 12:00
  • 27.5.2025 10:30 - 12:00
  • 3.6.2025 10:30 - 12:00
  • 24.6.2025 10:30 - 11:45
  • 1.7.2025 10:30 - 11:45
  • 8.7.2025 10:30 - 12:00

Rückbildungskurs (23.6.2025 - 11.8.2025)

23.6.2025 - 11.8.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Koch

Plätze vorhanden

Termine:

  • 23.6.2025 20:00 - 21:30
  • 30.6.2025 20:00 - 21:30
  • 7.7.2025 20:00 - 21:30
  • 14.7.2025 20:00 - 21:30
  • 21.7.2025 20:00 - 21:30
  • 28.7.2025 20:00 - 21:30
  • 4.8.2025 20:00 - 21:00
  • 11.8.2025 20:00 - 21:30 Ersatz Termin

Rückbildungskurs mit Kind (9.9.2025 - 21.10.2025)

9.9.2025 - 21.10.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Haarer-Chaafi

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.9.2025 10:30 - 12:00
  • 16.9.2025 10:30 - 12:00
  • 23.9.2025 10:30 - 12:00
  • 30.9.2025 10:30 - 12:00
  • 7.10.2025 10:30 - 11:45
  • 14.10.2025 10:30 - 11:45
  • 21.10.2025 10:30 - 12:00

Rückbildungskurs (15.9.2025 - 3.11.2025)

15.9.2025 - 3.11.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Koch

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.9.2025 20:00 - 21:30
  • 22.9.2025 20:00 - 21:30
  • 29.9.2025 20:00 - 21:30
  • 6.10.2025 20:00 - 21:30
  • 13.10.2025 20:00 - 21:30
  • 20.10.2025 20:00 - 21:30
  • 3.11.2025 20:00 - 21:00

Rückbildungskurs (18.9.2025 - 6.11.2025)

18.9.2025 - 6.11.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lou Gräter

Plätze vorhanden

Termine:

  • 18.9.2025 20:15 - 21:45
  • 25.9.2025 20:15 - 21:45
  • 2.10.2025 20:15 - 21:45
  • 9.10.2025 20:15 - 21:45
  • 16.10.2025 20:15 - 21:45
  • 23.10.2025 20:15 - 21:45
  • 6.11.2025 20:15 - 21:15

Rückbildungskurs (3.11.2025 - 15.12.2025)

3.11.2025 - 15.12.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Koch

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.11.2025 18:15 - 19:45
  • 10.11.2025 18:30 - 20:00
  • 17.11.2025 18:30 - 20:00
  • 24.11.2025 18:30 - 20:00
  • 1.12.2025 18:30 - 20:00
  • 8.12.2025 18:30 - 20:00
  • 15.12.2025 18:30 - 19:30

Rückbildungskurs mit Kind (4.11.2025 - 16.12.2025)

4.11.2025 - 16.12.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Haarer-Chaafi

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.11.2025 10:30 - 12:00
  • 11.11.2025 10:30 - 12:00
  • 18.11.2025 10:30 - 12:00
  • 25.11.2025 10:30 - 12:00
  • 2.12.2025 10:30 - 11:45
  • 9.12.2025 10:30 - 11:45
  • 16.12.2025 10:30 - 12:00

Rückbildungskurs (11.11.2025 - 23.12.2025)

11.11.2025 - 23.12.2025

Die Wochenbett-Zeit beginnt unmittelbar nach der Geburt und dauert bis zu acht Wochen. In dieser Zeit bilden sich die schwangerschafts-bedingten Veränderungen an Ihrem Körper zurück.

Schwerpunkte dieses Kurse sind:

  • Meine Körperwahrnehmung
    Mich selber wiederfinden und das Körpergefühl schulen
  • Muskelaufbau fördern
    Training der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Körperhaltung, Nacken- und Schultermuskulatur stärken
    Wieder ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln
  • Nicht zu vergessen
    Brust, Bauch, Beine, Po in die Übungen einbinden und trainieren
  • Entspannungsübungen
    Zeit für mich finden
  • Kraft für den Alltag tanken
  • Nicht zuletzt - viele Fragen beantworten z.B. über das Stillen

Nicht selten treffen sich unsere Frauen aus den Geburtsvorbereitungskursen in den Rückbildungskursen wieder. Nach Möglichkeit können sie diesen sogar bei der schon vertrauten Hebamme machen.
Wir empfehlen, mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Entbindung zu beginnen.

Kosten: Gemäß der Gebührenordnung übernehmen die Krankenkassen in der Regel die anfallenden Kosten. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass die teilnehmenden Mütter den Kurs bis zum Ende des neunten Lebensmonats ihres Babys abgeschlossen haben müssen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lou Gräter

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.11.2025 20:15 - 21:45
  • 18.11.2025 20:15 - 21:45
  • 25.11.2025 20:15 - 21:45
  • 2.12.2025 20:15 - 21:45
  • 9.12.2025 20:15 - 21:45
  • 16.12.2025 20:15 - 21:45
  • 23.12.2025 20:15 - 21:15