Kursliste

Liebe Interessentin, lieber Interessent, nachfolgend ist unser gesamtes Kursangebot chronologisch aufgelistet:

Mama Fitness mit Kind (14.1.2025 - 25.2.2025)

14.1.2025 - 25.2.2025

Ein Kurs für alle Mamas, die im Anschluss an die Rückbildung mit einem ganzheitlichen, abwechslungsreichen Work-Out und viel Spaß weiter ihre Fitness verbessern möchten.

Voraussetzung zur Teilnahme ist ein abgeschlossener Rückbildungsgymnastik-Kurs.
Babys dürfen gerne zum Kurs mitgebracht werden.

Schwerpunkte des Kurses sind:

Mobilisation und Kräftigung der gesamten Muskulatur (BBP, Rücken, Schulter/ Nacken)
Körperkoordination
Wiederherstellung/ Verbesserung der Körperstabilität
Verbesserung von Kraft und Ausdauer
Beckenboden-Training

Kosten: 80 €
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Haarer-Chaafi

Plätze vorhanden

Termine:

14.1.2025 10:40 - 11:40
21.1.2025 10:40 - 11:40
28.1.2025 10:40 - 11:40
4.2.2025 10:40 - 11:40
11.2.2025 10:40 - 11:40
11.2.2025 10:40 - 11:40
18.2.2025 10:40 - 11:40
25.2.2025 10:40 - 11:40

Mama Fitness mit Kind (11.3.2025 - 6.5.2025)

11.3.2025 - 6.5.2025