Liebe Interessentin, lieber Interessent, nachfolgend ist unser gesamtes Kursangebot chronologisch aufgelistet:
„Bewegung-Atem-Entspannung“ - Körper und Geist im Einklang auf die Geburt
vorbereiten
Ganz nach dem Motto gelassen durch die Schwangerschaft und entspannt auf die Geburt
vorbereiten...denn unser Körper weiß, wie Gebären funktioniert.
Dieser Kurs beinhaltet sowohl Elemente aus der Bewegungsarbeit und
Körperwahrnehmung (Yoga, Gymnastik, Rückenschule), Atemtechniken zum Anwenden
unter der Geburt (verschiedene Atemräume kennenlernen, „Wellen“- Atmung etc.) und
Entspannungseinheiten in Form von Traumreisen und Massagen. Auch Elemente aus dem
Hypnobirthing kommen hier zum Einsatz.
So werden Körper und Geist im Einklang optimal auf die Geburt vorbereitet.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Mehrgebährende, die sich weniger Theorie wünschen,
als auch an Frauen, die ihr erstes Kind erwarten und sich zusätzlich zum
Geburtsvorbereitungskurs Zeit und Raum wünschen, um sich und ihrem Körper etwas
Gutes tun und das Vertrauen in ihren Körper zu stärken. Somit kann der Kurs als
Alternative und/oder Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs dienen.
Der Kurs beinhaltet 7 Kurseinheiten je 90 min.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule Esslingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabella Altekamp